Kebiasaan Membawa Tas di Siku Tangan

Para wanita kini punya kebiasaan baru dalam menenteng tas. Bukan digantung di pundak, melainkan di bagian dalam siku dengan merek menghadap luar. Meski tampak gaya, kebiasaan tersebut bisa membuat tendon meradang.

Tendon adalah ujung otot yang melekat pada tulang. Peradangan pada tendon dan persendian dalam dunia kedokteran disebut dengan istilah tendinitis. Gangguan ini biasanya terjadi di sekitar siku, bahu, pergelangan tangan, dan tumit.

"Tendinitis terjadi karena gerakan yang dilakukan berulang-ulang, olahraga berlebihan, atau membawa beban dalam jumlah berat dalam waktu lama sehingga terjadi tarikan pada tendon," kata Laura Djuriantina, Sp KFR, dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi Rumah Sakit Pondok Indah, di Jakarta.

Selain itu, pekerja yang mengutamakan kegiatan fisik dengan pengulangan gerakan, posisi tak biasa, banyak getaran, dan pengerahan tenaga berlebihan, juga harus mewaspadai gangguan ini.

Pada awalnya, tendinitis mungkin hanya menyebabkan nyeri ringan saat digerakkan, tetapi lama-kelamaan nyerinya semakin sering muncul, ada pembengkakan, merah, dan rasa panas. "Semuanya merupakan tanda-tanda inflamasi atau peradangan," kata Laura.

Jika tidak ditangani, tendinitis dapat menjadi kronik dan menyebabkan keterbatasan anggota gerak. Misalnya, saat bahu baru diangkat sedikit, langsung terasa nyeri, padahal seharusnya bahu bisa bebas bergerak ke arah mana pun.

Dien Hermiyati (61) adalah salah satu pasien tendinitis. Beberapa bulan terakhir, ia menderita rasa nyeri di bagian siku dalamnya dan tangannya menjadi sulit digerakkan.

"Sudah bertahun-tahun saya punya kebiasaan menenteng tas di siku kiri, padahal isi tas saya termasuk berat," katanya.

Contoh kasus tendinitis lainnya adalah cedera yang dialami oleh pemain sepak bola asal Brasil, Kaka, yang terkena tendinitis hingga harus absen bermain.

Pengobatan

Meski terkesan tidak berbahaya, tendinitis yang tidak dirawat dengan tepat bisa berujung pada kerusakan tendon, kondisi serius yang butuh penanganan lebih lanjut berupa pembedahan.

Menurut Laura, pengobatan awal tendinitis adalah mengistirahatkan bagian tubuh yang meradang, gunakan kompres es untuk mengurangi bengkak, pemberian obat-obatan antinyeri, atau terapi fisik.

Tetapi, pada tahap kronik, selain pembedahan, kini tersedia metode menggunakan terapi gelombang kejut bertekanan tinggi

"Metode RSWT akan merangsang jaringan-jaringan saraf untuk mengaktifkan mekanisme penghalang nyeri," kata Laura.

Kelebihan metode ini dibanding pembedahan adalah pengobatan relatif cepat dan efektif serta efek sampingnya rendah karena meminimalkan penggunaan obat.

RSWT juga dapat dipakai untuk mengatasi masalah nyeri pada bagian otot rangka, berbagai nyeri pada kaki, sampai luka dan penyembuhan patah tulang yang terlambat.

Peradangan pada tendon dan otot sebenarnya bisa dicegah dengan tidak membebani tubuh melebihi kapasitasnya. "Otot dan tendon punya regangan maksimal. Daripada membawa satu tas tapi terlalu berat, lebih baik bawa dua tas sehingga bebannya terbagi," paparnya.

18.03 | 0 komentar | Read More

Kuliner Enak Di Medan

Kita mulai dari sarapan pagi

Sarapan pagi paling terkenal di Medan adalah lontong sayur. Sebenarnya ada banyak tukang jual lontong sayur di pagi dan malam hari, bahkan di depan kompleks saya aja ada beberapa biji tapi……meluncurlah ke Depan SMAN 1 Medan tepatnya di Jl. Cik Ditiro, disana ada satu warung kecil super lengkap. Namanya Lontong Kak Lin. Lontongnya di campur dengan taoco+sate kerang + bumbu pecel. Rasanya gimana? enak banget dan pedes. Soal rasa dijamin ketagihan.
Sarapan kedua adalah favorite my mom yaitu Soto Sinar Pagi di Jl Sei Deli. Tempat ini dulu sumpek banget tapi yang dateng sampe ngantri-ngantri loh. My mom suka banget peyeknya tapi kalau saya yah sukanya si soto itu sendiri. Soto ini berisi daging/ayam/camput dengan kuah santan yang di hidangkan panas-panas. Soal rasa, wah….gak mungkin rame kalau gak enak kan 
Now…..kita coba Lunch,sebenarnya sarapan aja udah lumayan berat ya hehe, gimana dengan lunch? ok….kita akan coba Martabak Gapa. Apaan ini? martabak Gapa ini adalah martabak india. Rasanya enak banget dan kaya bumbu. Tempatnya nempel di bengkel Gapa sehingga kurang nyaman karena pasti panas banget tetapi…..worth it-lah dengan rasa martabaknya.

Selanjutnya Mie Aceh Titi bobrok. Mie aceh di Medan juga ada di mana-mana sih tapi entah kenapa saya dan Matt udah kayak kepatil gitu gak bisa pindah kelain hati. Tiap makan mie aceh pasti ke tempat ini. Mienya berlemak banget dan pedes. Kita bisa milih mau mie dengan daging, udang, kepiting atau campuran dari semua itu. Kalo nyoba mie ini dijamin bakalan rindu lagi pengen makan hehe.
Next…restoran nelayan. Sebenarnya ya saya gak pernah nyoba apapun di resto ini selain dimsumnya. Sumpah enak banget nget……terutama saos cabenya. Mak…aku lapar pas nulis ini  *gerogotinapel*. Dulu waktu saya masih di Surabaya, satu-satunya resto yang saya bakalan datengin pas mudik yah cuman ini doang hehe. Ibu saya sampai bingung, kalo yang laen saya gak segitu kangennya tapi dimsum…..ohhh aku gak tahan. Pasti selalu mau dan mau lagi. Di resto ini juga bisa beli oleh-oleh pancake durian yang yahud itu *well gak pernah nyoba dan gak mau*
Lalu ada bihun bebek asie di Jl. Kumango. Mak….kaldunya bikin gendut hahaha. Saya udah lama gak pernah makan lagi di sini, tapi kayaknya masih ada koq dan cobain deh. Nanti di sajiin pake mangkok melamin warna merah gitu dan berminyak. Asoy *buangtimbanganjauh-jauh*
Mie sop dan Bakso kayaknya ada dimana-mana ya. Nah kesukaan saya adalah bakso methodist di daerah Jl. Sudirman masuk ke dalam gang-gang gitu pokoknya di depan sekolahan methodist trus bakso kampung di jl. Dr Mansyur.
Restoran TIP TOP di daerah Kesawan. Restoran lama nih. Pelayannya bahkan masih pake seragam jaman dulu saya rasa heehe. Yang saya suka sih nasi gorengnya. Ice creamnya paling terkenal tapi saya kurang suka karena gak tau kenapa pokoknya gak bisa kelain hati daripada haagen dazs. Di deket-deket sini ada sate padang (bata) yang enak juga plus ice creamnya. Ahhhhh aku lapar.
Dang…….jagoannya nih hehe, NASI PADANG. Di Medan ada beberapa resto ngetop ya, saya sering nyobain ACC dan GARUDA. Haduh ayam pop dan rendangnya udahlah jangan mati dulu sebelum makan disini hehe. Resto ini ada dimana-mana. Seperti moto orang Padang “dimana ada tanah kosong, disitu kita buat warung padang, ayeeee”. Nah…bonusnya adalah Nasi KAPAu UNI EMI di Jl. Rotan dekat petisah dan GUMARANG di Jl. Pemuda sana. Semuanya ini juaraaaaaaa bikin ukuran baju naik hehe.
Dinner…..nah kalau ini agak gimana gitu ya, soalnya ada banyak banget resto/warung/kakilima super yahud nih kalau malam-malam hehe.Ok Saya coba mulai dari menu yang paling saya suka….
Nasi Goreng  nasi goreng yang saya sukaaaa banget itu ada di Belakang Novotel. Abang-abangnya masak dengan kuali super gede dan rasanya enak banget. Murah pula. Siapa yang nginep di Novotel wajib di cobain daripada makan di resto hotel yang mahal hehe.
kedua nasi goreng Surya di Jl. S. Parman. Bukanya dari sorean gitu sampai malam. Dulu saya sering makan di dalam mobil jadi ga usah turun. Enak dan murah juga. Trus ada Nasi goreng di depan Sun Plaza kampung Keling. Kalo makan nasi goreng disini harus sekalian dengan juice jeruk hangatnya.

 Enak gila 
NAH…gak jauh dari nasi goreng depan Sun Plaza masih satu lokasi di kampung keling ada juga Mie rebus depan Majestik (toko roti), kuah kaldunya, cabe rawit ijonya bisa bikin bibir dower tapi ketagihan.
Seafood ada di Waringin jl. Wajir yang murah meriah dan enak lalu trus ada juga di daerah belawan dekat perumahan gitu. Namanya seafood Marco. Sebenarnya di perumahan itu ada beberapa resto seafood sih tapi agak jauh dari pusat kota.
Pengen yang berbau kebule-bulean. Nah bisa coba Roland’s di Jl. Setia Budi. Saya paling suka makan apple cake dan cheese cake kalau disini. Tempatnya lumayan enak dan rasa makanannya juga top  restoran lain yang saya suka adalah Bar Irlandia O’flaherty di belakang Airport Polonia. Di ruko-ruko gitu nyempil. Makanannya enak banget dan pasti suka deh.

Di Medan ada banyak banget tempat makan/nongkrong yang enak trus makanannya juga macem-macem gitu. Jadi kayak kaki lima yang menunya segala ada hehe
01. Selat Panjang. Yang saya paling inget disini lagi-lagi yah si nasi gorengnya hehe
02. Merdeka Walk. Disini mulai dari Resto Nelayan sampai Mc’d juga ada. Enak buat nongkrong kalau malem-malem sambil liat lampu.
03. Pagaruyung. Hampir mirip selat panjang, semua-semua ada disini. Mulai dari martabak india sampai nasi goreng ada. Jalan aja di sepanjang jalan dan temukan wisata kuliner yang asik hehe
04. Warkop Harapan. Tempat ini banyak banget yang suka terutama kalau suka Indomie. Yupe tempat ini terkenal dengan indomienya yang super duper mantap. Sampai ada yang ngomong indomie di sono pasti dimasak pakai ganja. Aduh…cheating day sabtu makan indomie aja deh hehe. Kalau suka banget makan disini, kita juga bisa beli tuh bumbu-bumbunya buat masak di rumah.
Sementara seperti yang pernah saya bilang kedai kopi atau kopitiam di Medan lagi kayak jamur. Banyak banget. Ampe pusing saya nyobain satu-satu hehe. Pokoknya banyak dan bisa ketemu di mana aja.
Dan………karena nulis ini malem-malem plus saya kelaparan tapi gak bisa makan, so…di sudahi dululah ya, nanti saya kasih review yang laen.

19.07 | 0 komentar | Read More

Cara Keliling Dunia Gratis

Tour leader adalah orang yang bertangung jawab memimpin rombongan turis perihal rute selama perjalanan, mulai berangkat sampai kembali lagi ke negera asa. Sementara, tour guide hanya bertanggung jawab menjelaskan tempat–tempat yang dikunjungi. 

Tak jarang, tour leader juga merangkap sebagai tour guide. “Tour leader yang baik bukan hanya ngurusin bus dan penginapan, tapi juga harus bisa membawa suasana rombongan menjadi menyenangkan," kata Idfi.

Tak jarang, menurut Idfi, tour leader justru menjadi teman perjalanan yang baik bagi anggota rombongan. “Karena kan mereka juga capek di perjalanan. Nggak semua terbiasa dengan suasana baru apalagi di luar negeri," imbuhnya.

Ketika ditanya alasannya menjadi tour leader, Idfi menjawab, ”Karena gue suka bangettraveling. Gue mau keliling dunia”. 

Kalau profesi ini ditekuni dengan serius, setiap bulannya tour leader bisa menghasilkan Rp 30-50 juta per bulan. 

Namun yang paling penting adalah kemampuan berbahasa. Kalau bisa lebih dari satu bahasa asing selain Bahasa Inggris. “Biar makin dicari dan dibutuhin orang," ujarnya.

Senada dengan Idfi, Ira Latief yang baru dua tahun belakangan jatuh cinta pada profesi ini, mengaku, selain karena suka traveling, profesi tour guide adalah bagian dari aktualisasi rasa nasionalisme. 

“Saya bisa melihat sudut pandang orang–orang asing tentang Indonesia,” kata Ira. 

Menurut penulis buku “Normal Is Boring” ini, dia senang dan bangga bisa membawa dan menunjukkan tempat–tempat yang indah di Indonesia, serta ragam kulinernya.

Di belahan benua lain, Osman Meydan, sudah tiga tahun berprofesi sebagai tour guide di negara tujuan utama para turis dunia, Turki. Osman acap kali membawa turis asal Indonesia. 

Osman Meydan mengaku tidak pernah bermasalah dengan turis Indonesia. “Buat mereka (turis Indonesia, red) tersenyum dan bantu mereka foto-foto, mereka sudah senang," kata Osman.

Menurut Osman, tidak jarang bertemu dengan turis yang keras kepala dan sulit diatur. Pria lulusan Universitas Belikesir ini mengatakan, profesi tour guide juga menjanjikan untuk masa depan. 

“Bahkan profesi ini bisa dijalani sampai usia yang tidak muda lagi, sampai usia 40-45 tahun, bahkan lebih tua," katanya.

Demi meningkatkan kemampuan sebagai tour guide, mulai awal tahun 2013, Osman Meydan memberanikan diri pindah dari Kota Gerome (Kapadokia) ke kota yang lebih besar, Istanbul. Bagi Osman yang terpenting adalah selalu menjaga komunikasi yang baik dengan para turis.

19.56 | 3 komentar | Read More

Masjid Agung Baitul Makmur Meulaboh

Perhatian pemerintah terhadap upaya penggalian dan pelestarian benda-benda bersejarah peninggalan Kerajaan Samudera Pasai sangat minim. 

Banyak manuskrip dan enskripsi kuno zaman kerajaan Islam pertama di Nusantara tersebut yang terbengkalai dan tak terurus. 

Padahal, peninggalan-peninggalan tersebut menyimpan catatan sejarah yang dapat menjelaskan lebih gamblang tentang Samudera Pasai.

Peneliti independen dari pusat informasi Samudera Pasai Heritage Lhokseumawe, Taqiyuddin, Minggu (10/4), mengungkapkan, benda peninggalan bersejarah Kerajaan Samudera Pasai tersebar di hampir seluruh wilayah Aceh, khususnya di Aceh Utara. Namun, sampai saat ini belum ada upaya untuk menggali dan meneliti peninggalan bersejarah tersebut.

”Belum ada keseriusan dan tindakan berbobot dari pemerintah untuk menggali dan meneliti peninggalan bersejarah ini,” kata Taqiyuddin.

Sejarah Samudera Pasai yang selama ini diketahui publik hanya berdasarkan catatan sejarah yang tersimpan di London dan catatan-catatan hikayat yang sebenarnya bias. Pemerintah dan peneliti hanya berkutat pada sumber yang sudah ada dan tak dilakukan penggalian ke manuskrip dan enskripsi yang tersimpan di banyak tempat di Aceh.

Umumnya peninggalan bersejarah Samudera Pasai berupa nisan bertuliskan kaligrafi arab gundul yang khas. Selain itu, terdapat juga prasasti-prasasti.

Jadi tambak

Di Aceh banyak ditemukan kompleks pemakaman kuno zaman Pasai dan batu-batu kaligrafis. Batu-batu bernilai sejarah itu dibiarkan teronggok dan terkubur oleh masyarakat karena ketidaktahuan. Sebagian bahkan sudah diambil oleh kolektor dari negara lain, termasuk Malaysia.

Di Desa Kuta Karang, Kecamatan Samudera, Kabupaten Aceh Utara, yang diyakini sebagai pusat Kerajaan Pasai, nyaris tak ada upaya penggalian benda bersejarah. Lingkungan bekas istana kerajaan bahkan kini sudah berubah menjadi tambak ikan dan persawahan. 

Warga setempat hampir setiap hari menemukan benda-benda bersejarah mulai dari nisan kuno, potongan keramik china, batu permata, hingga batu pondasi kuno. Namun, benda-benda berharga itu dibiarkan begitu saja terbuang di pinggir sawah, bahkan pinggir jalan. Sebagian ada yang dijual.

 ”Sebagian bekas kompleks kerajaan sekarang malah menjadi kebun singkong,” kata Ramlan Yunus, warga Desa Kuta Karang.

Sekretaris Daerah Kabupaten Aceh Utara Syahbudin Usman mengatakan, peninggalan bersejarah Kerajaan Samudera Pasai tak mempunyai nilai pariwisata yang menarik. Tak banyak masyarakat yang tertarik dengan wisata peninggalan bersejarah. Selain itu, upaya membawa Samudera Pasai sebagai tujuan wisata religi juga berbenturan dengan syariah Islam dan budaya lokal. ”Sulit mengembangkannya,

19.20 | 0 komentar | Read More

Wisata Lumba Lumba di Bali

Anda Suka Berwisata . kami Punya Panduan untuk anda Bisa berwisata di Bali sembari menikmati kehebatan dari Lumba Lumba.

Jemput di hotel anda di daerah Kuta, Sanur atau Ubud pukul 3.30 pagi. Perjalanan ke Lovina sekitar 2,5 jam hingga akhirya sampai di Lovina pukul 06 pagi. selanjutnya melihat lumba-lumba hingga kembali pukul 08 pagi. Bila anda ingin sarapan, anda berkesempatan untuk singgah di restaurant disekitar pantai Lovina. selanjutnya kembali ke hotel anda di daerah Denpasar. Selama perjalanan kembali ke hotel anda, anda berkesempatan untuk berhenti di tempat tempat wisata seperti; Air Panas banjar, Air Terjun Munduk, Danau Kembar Tamblingan, makan siang di tempat yang bisa anda tentukan sendiri, dan terakhir berhenti di Danau Bedugul untuk melihat kecantikan panorama Pura Ulun Danu Beratan

Biaya : 
1 orang : 650,000 rupiah
2 orang : 750,000 rupiah
3 orang : 850,000 rupiah

Sudah termasuk :
- Biaya transport penjemputan dan pengantaran,
- Biaya perahu untuk melihat lumba – lumba

Schedule :
Penjemputan di hotel Anda jam 3.30 pagi, tiba di hotel anda kembali jam 4 sore.

PAKET TAMBAHAN
Selain paket diatas, kami juga tawarkan paket plus – plus :

* Paket 1A
- paket 1 ditambah….
- penjemputan sehari sebelumnya – diatas jam 5 sore ; jemput di daerah Selatan (Kuta, Ubud, Sanur or airport ) tambah biaya lagi 100,000 rupiah saja.

* Paket 1B plus….
- Tambah akomodasi ekonomi di daerah Lovina, tambah biaya 150,000 rupiah.

19.47 | 0 komentar | Read More

Karoke Dan Bernyayi Bersama Baik Untuk Kesehatan

Sejak dulu, menyanyi dianggap sebagai sarana untuk melegakan perasaan dan membuat bahagia. Sederhana memang, bahkan menyanyi saat mandi bisa membuat seseorang lebih bahagia dan gembira.

 Hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa mereka yang senang menyanyi bersama atau dalam paduan suara jauh lebih sehat.

Dilansir dari situs Newsmaxhealth.com, sebuah penelitian dari University of Gothenburg di Swedia menunjukkan bahwa mereka yang suka menyanyi bersama atau tergabung dalam paduan suara memiliki detak jantung yang lebih sehat. Selain itu, sistem pernapasan mereka lebih baik dan teratur.

Saat menyanyi dalam paduan suara, ada harmoni nada yang harus dicapai. Olah vokal dalam sebuah tim paduan suara akan membuat seseorang memiliki pola napas yang hampir sama dengan latihan yoga. Pola pernapasan yang tenang dan teratur akan memberi efek bagus pada kesehatan paru-paru dan jantung.

Selain olah pernapasan yang membuat tubuh makin sehat, bernyanyi dalam harmoni yang indah akan memberikan efek baik bagi mental. Dengan kata lain, seseorang akan lebih bahagia. Hasil penelitian ini ditulis dalam jurnal Frontiers di Neuroscience.

18.04 | 0 komentar | Read More

Kecil Kecil Tapi dapat Julukan Paling Stylish di Dunia

Anak-anak yang terlihat lucu dan menggemaskan, bisa menjadi sosok yang modis ketika mendapatkan busana yang pas. Pilihan baju yang tepat bisa mengubah mereka menjadi fashionista kecil.

Seperti terlihat dari 10 anak berikut ini. Gaya busana mereka bisa dibilang di atas rata-rata. Beberapa dari mereka memang anak selebriti maupun orang-orang yang berkecimpung di dunia fashion yang tidak asing dengan kesempurnaan fashion.

Gadis Dengan Tatapan Dingin


Kalian harus pikir-pikir dahulu untuk membuat masalah dengan gadis mungil ini. Ia memiliki tatapan mata yang dingin, dengan gelang yang menunjukkan gaya high class dan tidak bisa disentuh. Gaun yang dipakai cocok untuknya, dan ruangan yang ditempatinya terlihat mewah. Selain itu pencahayaan ketika foto ini diambil membuat penampilannya seolah gadis mungil yang menuntut kesempuranaan.

Milyuner Kecil


Pria kecil ini adalah cowok paling keren di dunia. Bagaimana kita tahu?
1. Ia tampil dengan baju modis beberapa lapis.
2. Ia tampil seolah dalam misi James Bond.
3. Potongan rambut super keren.
4. Hiasan manis kalung cross.
5. Koper monokrom. Semua paduan yang hanya diketahui oleh orang-orang paling modis.

Mason Disick


Berasal dari klan Kardashian, Mason Disick yang merupakan anak Kourtney Kardashian dengan Scott Disick. Pria kecil ini pun telah didandani dengan gaya busana yang begitu keren. Celana merah, baju zebra pink putih dan jas militer membuat gayanya sempurna. Wajahnya pun seolah berkata, 'Aku bisa mendapat apapun yang aku ingin'.

Keponakan Desainer


Paman dari Aila Wang adalah desainer terkenal Alexander Wang. Gadis kecil ini tampil dengan gaya terbaik ketika berada di NYC Fashion Week. Mulai dari gaun kulit ular hingga tas Chanel yang dikenakannya nampak modis. Selain itu ia mengenakan sepatu yang nyaman di kaki sementara wanita lain harus bersusah payah tampil dengan heels 12 inch untuk tampil cantik.

Gaya Pantai


Gadis kecil ini adalah contoh dari tampil elegan. Gaya busana yang keren dengan trenchcoat, kaos bergaris, jeans dan sandal. Paduan ikat pinggang yang unik pun makin membuat gaya fashionnya misterius namun sempurna. Dalam foto ia seolah berkata, Aku tahu aku cantik, namun sulit untuk terus-terusan cantik'.

Mengabadikan Momen


Dengan blazer, topi dan celana denim, cowok mungil ini tampil modis. Tampaknya ia bisa bekerja di majalah fashion dengan iPhone yang sama besar dengan ukuran kepalanya. Pria ini pun tahu bagaimana cara mengabadikan momen ketika ia tampil sempurna.

Country Style


Baru berusia 20 bulan, Tenneson Wayne mampu mempesona kita dengan gaya busananya. Topi jerami model Fedora membuat gayanya layaknya hipster. Wajahnya pun seolah berkata, 'Aku tahu aku imut tapi aku main-main dengan kalian'.

Anak-Anak Beckham


Baik Victoria maupun Beckham dikenal sebagai fashionista. Hal itu pun menurun kepada anak-anak keduanya. Meski ketika tengah berjalan-jalan dan hanya memakai baju casual, anak-anak Beckham terlihat keren. Harper yang masih mungil pun juga tidak kehilangan pesonanya.

Terlahir Sebagai Stylish


Ketika fashion editor dan stylish Rachel Zoe tengah hamil, tidak ada yang meragukan ia bakal melahirkan sosok yang juga memiliki selera fashion tinggi. Skyler Berman tak pernah ketinggalan mode dengan tampil memakai busana-busana terbaik.

Putri Chris Martin - Gwyneth Paltrow


Buah tidak jatuh jauh dari pohonnya. Putri Chris Martin dan Gwyneth Paltrow juga memiliki gaya super keren seperti dua orang tuanya. Berjalan beriringan dengan sang ibu, Apple terlihat begitu modis dengan memakai baju putih, jeans dan sepatu yang mengkilap.

17.38 | 0 komentar | Read More